المجلة الطبية

تأثيرات البدانة والمشاكل الغذائيّة المعتدلة على الصحة النفسية صحة عامة
تأثيرات البدانة والمشاكل الغذائيّة المعتدلة على الصحة النفسية
المشاكل الغذائية المعتدلة وتأثيراتها النفسية هي أقل خطورة من البوليميا والأنوريكسيا، ولكنها تؤدي...
8 خرافات صحية شائعة صحة عامة
8 خرافات صحية شائعة
هناك العديد من المعلومات الصحية التي يشيع تداولها كحقائق ثابتة، إلا أنها في حقيقة الأمر أبعد ما...
فوائد صحية لتناول الخرشوف 6  الغذاء والصحة
فوائد صحية لتناول الخرشوف 6
مع الربيع ، تريد تنظيف جسمك لتشعر بالضوء. يعد الخرشوف هو الخضار المثالي لاستعادة حيويته وطاقته!...
فوائد و مخاطر صحية للقهوة صحة عامة
فوائد و مخاطر صحية للقهوة
يجد الكثير من الناس صعوبة في بدء يومهم قبل تناول قهوة الصباح هذه الجرعة من الكافيين ضرورية لهم...
5 فوائد صحية لتناول الزبيب الغذاء والصحة
5 فوائد صحية لتناول الزبيب
 الوقاية من السرطان  وذلك لوجود مادة ريسيرفراترول والتي لها خصائص مميزة كمضادة للإلتهابات...
8 فوائد صحية للبطيخ  ( الدلاع الغذاء والصحة
8 فوائد صحية للبطيخ ( الدلاع
يعتبر البطيخ من أفضل الفواكه لإحتوائه على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة...
10 نصائح للحصول على تغذية صحية الغذاء والصحة
10 نصائح للحصول على تغذية صحية
من الضروري الحصول على تغذية صحية ومتنوعة ومتوازنة لتحافظ على لياقتك وصحتك. ولذلك يجب الحرص على...
الألوفيرا أفضل 5 فوائد صحية صحة عامة
الألوفيرا أفضل 5 فوائد صحية
منذ العصور القديمة ، كان الصبار نباتًا مشهورًا بخصائصه العديدة. يجلب الجل المستخرج من الصبار...
سلة صحية ومتوازنة لوجبات الطفل في المدرسة الغذاء والصحة
سلة صحية ومتوازنة لوجبات الطفل في المدرسة
سلة صحية ومتوازنة لوجبات الطفل في المدرسة تعتبر العودة المدرسية مناسبة مثالية لتنظيم وجبات الطفل...
كيفية تنظيف الأذنين بطريقة صحية صحة عامة
كيفية تنظيف الأذنين بطريقة صحية
يستعمل أغلبية الأفراد الأعواد القطنية لتنظيف الأذنين. إلا أنها طريقة غير سليمة وغير صحية واتفق في...
كيف نستهلك الغلال بطريقة صحية في الصيف الغذاء والصحة
كيف نستهلك الغلال بطريقة صحية في الصيف
الغلال هي مصدر أساسي للماء ويحتاجها الجسم صيفا وللحصول على قيمتها الغذائية كاملة يجب الاهتمام إل...
نصائح صحية للحامل المصابة بالسكري الحمل
نصائح صحية للحامل المصابة بالسكري
​من المعروف أن الحمل رحلة مليئة بالتحديات، وتزداد صعوبة هذه التحديات بشكل خاص إذا كنتِ تعانين...
كيفية استهلاك حلويات العيد بطرق صحية الغذاء والصحة
كيفية استهلاك حلويات العيد بطرق صحية
الصيام بمنافع عديدة على الجسم فخلال الست ساعات الأولى للصيام تقوم الأنسولين بتخزين السكريات على شكل...
نصائح صحية للأطفال بمناسبة العودة المدرسية صحة عامة
نصائح صحية للأطفال بمناسبة العودة المدرسية
ينصح الوالدين بتنظيم وجبات الأكل بالنسبة لأطفالهم أثناء العودة المدرسية و التي من الضروري أن تكون...
التغذية الصحية في عيد الإضحى الغذاء والصحة
التغذية الصحية في عيد الإضحى
التغذية الصحية في عيد الإضحى إن لحم الخروف وبقطع النظر عن الشحم الذي يحتويه فهو مفيد وهام لجسم...
التغذية الصحية عند الاطفال صحة الطفل
التغذية الصحية عند الاطفال
التّغذية الصّحيّة للأطفال هاجس كلّ أمّ حيث تحاول الأمّهات توفير الأغذية الّتي تعطي أطفالهنّ...
ما هي الفوائد الصحية للسباحة اللياقة والرفاهية
ما هي الفوائد الصحية للسباحة
يطرح الكثير من الناس فوائد السباحة. لذلك سنشرح لك ، في سياق هذه المقالة ، ما هي الفوائد الصحية...
مرض السكّري والحياة الصحّيّة صحة عامة
مرض السكّري والحياة الصحّيّة
مرض السكّري منتشر في العالم بمعدّل 230 مليون مصاب تقريبا، وفي تونس بأكثر من 2 مليون مصاب ,أي بنسبة...